Question

Bioquimicamente, os elementos que ingerimos são denominados de proteínas, carboidratos e lipídios. Cada tipo de composto orgânico tem um valor energético inserido e, entre eles, os mais energéticos são as gorduras, porém, os mais utilizados para disponibilizar energia são os carboidratos.

Answer 1

Sim, pois os carboidratos são a primeira fonte de energia, mesmo as gorduras armazenando uma quantidade maior de energia. Quando o carboidrato já não consegue suprir a necessidade energética do corpo, o nosso organismo começa a metabolizar as gorduras e as proteínas.