Question

quais São as 4 valências do volei explique uma ​

Answer 1

-toque

- manchete

-bloqueio

-técnicas de ataque.

Saque:

- Velocidade de Deslocamento, por ocasião das passadas que precedem a impulsão.

Answer 2

Saque

Toque

Machete

Bloqueio

-Nota: A Resistência muscular localizada é a valência essencial para que o atleta suporte a natureza repetitiva-peculiar- do treinamento de todos os fundamentos da técnica individual.