Question

Como sair de uma depressão ?​

Answer 1

pede pra Deua te dar forças pra vc auportar tudo oque vc tá passando pois sei que nada nesse mundo é facil mas quando se está com Deus tudo melhora não vai ser um mar de rosas vc do mesmo jeito vai passar por coisas dificeis mas no fim sempre tera vitória se vc perseverá nele

Answer 2

Resposta:

Se você se sentir deprimido, é melhor fazer algo a respeito – a depressão não desaparece sozinha. Além de obter ajuda de um médico ou terapeuta, aqui estão cinco coisas que você pode fazer para se sentir melhor.

Exercício.

Alimente-se com uma boa nutrição.

Identifique problemas, mas não pense neles.

Tente perceber coisas boas.  

Conheça o método como sair da Depressão sozinho, SEM REMÉDIOS. SEM SACRIFÍCIOS. SEM RISCOS. -> http://bit.ly/2qJ2fPz

Explicação: