Question

O treino resistido entre crianças, adolescentes e idosos deve ser tratado com cautela. Princípios básicos para as aplicações dos exercícios resistidos devem ser observados no momento do planejamento para evitar movimentos inadequados. Com os exercícios selecionados, as cargas e amplitudes serão adaptadas para as limitações individuais, com evolução gradativa, sempre respeitando os limites do conforto articular. O grau de esforço deve ser sub-máximo e os volumes de treinamento baixos.



Considerando o contexto apresentado avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre elas





I. Aplicado de forma segura, não há relatos na literatura prejuízo na estatura (jovens) ou comprometimento musculoesquelético (população em geral) pela prática de exercícios físicos, desde que respeitado volume, intensidade e aporte energético.



PORQUE



II. A atividade física como um todo contribui para a melhora da postura, equilíbrio, osteoporose, mobilidade, dores lombares entre outras funções. Tanto as atividades físicas habituais devem ser estimuladas a realização quanto às atividades físicas de lazer, pois com estas haverá durante toda a vida maior interação social, cultural, esportiva auxiliando na qualidade de vida, contribuindo para maior capacidade de trabalho mental e físico.

A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta.

Escolha uma:
a.
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da I.

b.
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.

c.
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa da I.

d.
As asserções I e II são proposições falsas.

e.
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.

Answer 1

c.

As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa da I.

Answer 2

Resposta:

As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa da I.

Explicação: