Respostas
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1-Faça uma atividade física;
2-Durma corretamente, respeitando o tempo necessário;
3- Tenha uma alimentação balanceada;
4- Reserve tempo na sua rotina para seu lazer;
5- Cuide de você mesmo: mente sã, corpo são.
dudajordana:
seria bom ela ter uma rotina assim ela á seguiria todos os dias ela poderia fazer dietas dentro da rotina atividades fisicas entre outras
respondido por:
4
Ter uma pessoa por perto que está sempre se mantendo saudável, porque aí vai surgir uma vontade de também ser saudável, ela vai ter uma pessoa que pode acompanhar ela.
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