Question

resumo importância da atividade fisica e alimentação​

Answer 1

Conciliar uma boa alimentação com exercícios físicos previne o surgimento de doenças, o sedentarismo, ajuda a melhorar o foco, o desempenho em atividades do dia a dia, aumenta a disposição, melhora a autoestima... Tem resultados positivos tanto para o físico quanto para o psicológico.