Question

procurando substitutos para os alimentos listados abaixo, considerando os nutrientes principais de cada um. A) feijão: B) batata: C) laranja: D) alface:​

Answer 1

Partido do principio que o feijão atribua com a proteína vegetal para ser usada no dia a dia, a batata como fonte de amido e quando degradado fornecerá glicose para a manter o metabolismo ativo.

A laranja fornecera vitamina C para a manutenção da imunidade, e o alface fibra para ajudar na digestão temos.

Um bom substituto do feijão sera a soja que possui um elevado teor de proteína, para a batata pode ser usado a macaxeira ou aipim.

Para a laranja uma alternativa e a acerola que ate pode passar na quantidade de vitamina C e para o alface um substituto adequado e a couve-flor.

Answer 2

Resposta:

alguém me responde essa pergunta