Question

Para a adaptação ao treinamento, existe a chamada Síndrome de Adaptação Geral (SAG), que é dividida em três fases importantes para atingir o principal objetivo do treinamento, de conseguir adaptações positivas no organismo e melhorar os resultados e desempenho esportivo. Assinale a alternativa que apresenta corretamente uma das fases da Síndrome de Adaptação Geral em um programa de treinamento resistido. Escolha uma: a.

Answer 1

CORRETO:

Fase da exaustão se caracteriza pelo excesso, pois os mecanismos de defesa do organismo não foram suficientes, levando o mesmo ao colapso com efeitos deletérios.

Answer 2

Resposta:

Fase da exaustão se caracteriza pelo excesso, pois os mecanismos de defesa do organismo não foram suficientes, levando o mesmo ao colapso com efeitos deletérios.

Explicação: