Question

PRECISO URGENTE: um resumo do que é suplementos alimentares, efeitos colaterais e benefícios​

Answer 1

suplementos alimentares são auxiliam a repor nutrientes necessários ao corpo.

efeitos colaterais; são gerados pelo excesso de uso ocorrência de fadiga central, poupa os estoques de glicogênio muscular e aumenta os níveis plasmáticos de glutamina após o exercício intenso. Ainda é extremamente importante para o anabolismo muscular e diminuição da lesão muscular pós-exercício.

e os benefícios;  ainda é extremamente importante para o anabolismo muscular e diminuição da lesão muscular pós-exercício.