Matéria: Biologia
Autor: anônimo10
Perguntado 9 anos atrás

Qual a importancia da hudratação durante a atividade fisica usando água?

E com esotônicos?

Respostas

respondido por: edivaluiza

pois quando voce esta suando voce perde agua e sais do seu corpo que devem ser repostos atraves da agua .e os isotonicos contem algumas proteinas q atletas precisam

respondido por: Anônimo

A hidratação correta, principalmente durante as atividades físicas, é essencial para um bom desempenho, para manter o corpo saudável e não correr nenhum tipo de risco de lesões e até de doenças mais graves.
Os isotônicos são ideais pra reposição de líquido e eletrólitos perdidos através do suor durante a atividade física
Espero ter ajudado amre,xoxo ! :)

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