Question

Escreva e explique as 5 capacifases físicas colocando dois exemplos para cada forsa, velocidade, flexibilidade, agilidade e resistência

Answer 1

se quiser resume ta

Força: É a capacidade física que permite deslocar um objeto, o corpo de um parceiro ou o próprio corpo através da contração dos músculos.

Velocidade: É a capacidade física que permite realizar movimentos no menor tempo possível ou reagir rapidamente a um sinal.

Agilidade: É a qualidade física que permite mudar a direção do corpo no menor tempo possível. Conhecida como velocidade de “troca de direção”. Para a agilidade, a flexibilidade é importante.

Flexibilidade: É a capacidade física que permite executar movimentos com grande amplitude.

Resistência: É a capacidade física que permite efetuar um esforço durante um tempo considerável, suportando a fadiga dele resultante e recuperando com alguma rapide