Question

como atividade física atua em diversas partes do corpo humano?​

Answer 1

Elas atuam nas aptidões físicas, que irão afetar a fisiologia e anatomia de todos os tecidos.

Para Guedes, as principais aptidões físicas estavam relacionados com a resistência e com a força.

A melhor forma de manter uma boa aptidão física é praticando essas duas coisas, mesmo de forma simples, como uma corrida ou levantamento de pesos, mantendo e aumentando a resistência e a força.