Respostas
A quantidade de água nos seres vivos é regulada basicamente de acordo com seu metabolismo e atividade física.
Um corpo mais ativo, tende a liberar mais água, em forma de suor, para reduzir a temperatura do corpo.
Um corpo menos ativo, tende a reter mais líquidos, quando a temperatura do corpo é mantida.
Isso serve também tanto para dias quentes quanto dias frios.
Além disso, a urina é outra maneira de regular a concentração de água e sais no corpo. O hormônio ADH (Antidiurético) é o responsável por manter o máximo de água possível no corpo, controlando a quantidade de água que sai do corpo através do fluxo urinário.
Entretanto, por mais que nosso corpo possua artifícios para controlar a perda de água do nosso corpo, é importante sempre beber água, no mínimo, 2 litros por dia, pois ao longo do dia a perda de líquidos é grande! Seja por urina, seja por suor.
Espero ter ajudado!!