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Cálcio (Ca2+) = constituição dos ossos, contração muscular, coagulação do sangue.
Magnésio (Mg2+) = funcionamento muscular.
Zinco (Zn2+) = componente das enzimas.
Sódio (Na+) = controle do volume de líquidos no corpo, importante na condução de impulsos nervosos, bomba de sódio de potássio.
Potássio (K+) = excitabilidade elétrica do sistema nervoso, regulador de batimentos cardíacos, bomba de sódio e potássio.
Hidrogênio (H+) = constituem as bases hidrogenadas do DNA, acidez do corpo e criação do gradiente de potencial, produção de ATP.
Essas são apenas algumas funções principais dos sais minerais, existem muitas outras (:
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