Question

Em uma atividade física ou aeróbica qual das duas categorias ou substâncias(lipídios e proteínas) seria consumida primeiro?Justifique sua resposta

Answer 1

O consumo energético humano apresenta uma ordem: Carboidratos, lipídios e proteínas. Os carboidratos são os primeiros a serem consumidos pois são mais fáceis de serem degradados em relação aos lipídios e as proteínas são as últimas devido ao baixo teor energético comparado aos dois primeiros. Agora, respondendo sua pergunta, os lipídios são consumidos primeiro, quando a atividade física é moderada; no entanto, quando os exercícios físicos são mais intensos, a fonte de energia passa a ser o carboidrato.

Espero ter ajudado!