Question

o principal elemento para dar força aos músculos é o cálcio?

Answer 1

O cálcio é um sal mineral que apenas auxilia na contração muscular.

Para ter força é necessário energia, que provém da respiração celular e da fermentação láctica, que podem ser realizadas com base na Glicose, que é um carboidrato obtido por uma alimentação controlada.

Resumindo, o principal elemento para dar força é a Glicose.