Question

quais são os benefícios controle emocional​

Answer 1

Gerenciar conflitos e pressões do dia a dia;

Ter uma comunicação mais transparente e eficiente sem deixar que as emoções falem mais alto, ou seja, sendo mais racional;

Evitar discussões e competições desnecessárias;

Controlar impulsos e canalizar as emoções;

Persistência diante de obstáculos e desafios;

Desenvolver e manter relações pessoais mais íntimas e verdadeiras;

Tomar decisões com clareza, sem influência de sentimentos momentâneos;

Liderar sua vida aprendendo a tomar decisões mais acertadas, sem a influência do lado emocional.