a educação física indica alguns princípios para a execução de qualquer atividade física quais são esses princípios
Respostas
1-principio da individualidade biológica
2-principio da sobrecarga crescente : frequência , volume , intensidade.
3-principio da especificidade
4- principio da continuidade
5-principio da reversibilidade
espero te ajudado
avalie .....
Resposta:
Princípio da especificidade, sobrecarga progressiva, individualidade, variabilidade, manutenção e reversibilidade.
Explicação:
Atualmente, inúmeros princípios do treinamento físico e esportivo são utilizados, apesar de sua validade ser questionável, porque poucos profissionais da área concordam com a maioria deles.
No entanto, alguns são aceitos por todos os profissionais do treinamento de força: os princípios da especificidade, sobrecarga progressiva, individualidade, variabilidade, manutenção e reversibilidade.