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Alguns sais minerais são: Cálcio, fósforo, potássio, sódio, zinco, ferro, magnésio entre outro.
Os principais sais são encontrados na água, nas frutas, nos legumes, nas verduras, nas carnes vermelhas, no leite e varios outros alimentos.
O sódio, potássio regulam a quantidade de agua no organismo, além de contribuir no sistema nervoso e na construção muscular.
Considerando o cálcio e o ferro um dos principais sais minerais.
ESPERO TER AJUDADO!!!
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