• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Anônimo
  • Perguntado 7 anos atrás
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qual é a importancia do alongamento e aquecimento

Respostas

respondido por: Juliana1b
7

aquecimento promove o aumento da temperatura corporal, preparando os sistemas cardiovascular e respiratório para o início das atividades. O aquecimento na atividade física é essencial para evitar possíveis dores e lesões musculares.

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