Question

Qual a relação entre qualidade de vida e exercícios físicos?

Answer 1

pois o exercício ajuda na boa qualidade de vida melhorando a sua saúde

Answer 2

Praticar exercícios pode ajudar a melhorar a vida e a saúde , e não só a saúde física.Para  o exercício físico bastam 30 minutos de atividades físicas moderada , como caminhar ou correr , por exemplo , para começar a produzir esses hormônios  e obter esse benefícios .Ter as defesas  do organismo funcionando bem  é fundamental para ter qualidade de vida .Afinal,  esse sistema é responsável  por lutar contra o vírus e as bactérias  que causam doenças  como a gripe e os resfriados.

desculpe não sei muito bem mas, pode pesquisar no site https//blog.runway.com.br .

E espero ter ajudado pelo menos um pouco