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A depressão metabólica é a diminuição da velocidade do metabolismo, ou seja, é o aumento da sua economicidade, gasta-se menos energia, a maior vantagem é manter os processos biológicos necessários com um gasto menor de energia.
O metabolismo se divide em anabolismo, metabolismo de construção e catabolismo, metabolismo de quebra, o anabolismo quebra as macromoléculas em micromoléculas, e dessa quebra gera energia e matéria prima para a construção de suas próprias macromoléculas, que é o catabolismo.
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