Question

MEU AJUDEM PFFF
trabalho de educação fisica
tema:benefícios dos exercício fisicos
consequências positivas e negativas dos esportes de alto rendimentos ​

Answer 1

Ola boa noite!

Benefícios dos exercícios fisicos.

↔Positivas

1 - ➖Aumenta a resistência do corpo e dos musculos.

2- ➖Melhora a qualidade de vida, evita o estress, depressao e ajuda a controlar as diabete.

3- ➖Ajuda a emagrecer em manter a boa forma.

4- ➖Ajuda a problemas cardiovasculares, diminui o colesterol ruim, aumenta a disposicao do corpo.

↔Negativas:

➖Irritabildade.

➖Insônia.

➖Imunidade mais baixa.

➖E produção de hormônio de maneira errada.

obs: Esses fatores negativos se deve ao aumento exagerado e o alto rendimento de forma acelerada!

Bons estudos obrigada!