• Matéria: Ed. Física
  • Autor: maoejnrid
  • Perguntado 7 anos atrás
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Para que é indicada a ginástica natural?​

Respostas

respondido por: Biabgtr
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A proposta da ginástica natural é deixar você em forma com movimentos naturais, utilizando somente o peso do próprio corpo. Isso minimiza o risco de lesões e trabalha o corpo como um todo. Além de ajudar você a mandar embora aqueles quilinhos  a ginástica natural irá deixa mais disposto e energizado para encarar o dia-a-dia.

  • A ginástica natural pode ser praticada por pessoas de qualquer peso ou idade, e independentemente do seu nível de condicionamento físico.
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