• Matéria: Ed. Física
  • Autor: LeoCopi1
  • Perguntado 7 anos atrás
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quais os tipos de atividade física que precisamos fazer para manter a saúde, no que depende da atividade física

Respostas

respondido por: mahaferreir
0

Resposta:

Caminhada:  O ideal é caminhar 3 vezes por semana, cerca de 30 minutos.

• Natação: trabalha bastante a musculatura.

• Hidroginástica

• Alongamento: ajuda a manter a musculatura relaxada e o controle da respiração.

Explicação:

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