Respostas
Por conta do fenômeno da termogênese, num dia quente a pessoa transpira e perde calor para
manter sua temperatura em 36ºC. Se estiver frio, por outro lado, sua transpiração diminui e os
pelos se eriçam. Foto: Shutterstock
O mesmo processo que mantém a temperatura do nosso corpo sempre em torno do 36ºC pode nos ajudar a emagrecer, se for usado corretamente. Trata-se do fenômeno da termogênese, ou seja, nossa capacidade de equilibrar a temperatura interna do corpo com a do meio ambiente.
Esse processo é parte do mecanismo da termorregulação, que permite a certos seres vivos gastarem energia para produzir e dispersar calor de acordo com as mudanças no meio externo ou com as necessidades internas. A termogênese está estritamente associada ao metabolismo