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o exercício físico é essencial para saúde dos seres vivos , sendo assim capaz de promover uma vida melhor e saudável.
uma das atividades para um estilo de vida melhor é o atletismo , nela então podemos nos divertir , praticar e melhorar , a sua importância é ótima na sociedade além de perder uns quilinhos , você evita doenças .
então é preciso q todos pratiquem o atletismo para não vim ficar com doenças nos ossos , problemas cardiovasculares , mexa-se para a vida.
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