Question

A Flexibilidade é a habilidade de uma pessoa realizar um determinado movimento em sua amplitude de movimento (ADM) normal ou fisiológica e denomina-se crioalongamento, o ganho de flexibilidade através da crioterapia. De acordo com a crioterapia no ganho de flexibilidade, julgue as afirmativas a seguir em (V) Verdadeiras ou (F) Falsas. ( ) Esse método consiste em uma combinação sistemática de duas a três aplicações de frio, com cada aplicação seguida por uma sessão de exercícios de alongamento voluntários ou passivos envolvendo os músculos relacionados ao local da lesão. ( ) A duração recomendada é cerca de 40 minutos para a aplicação inicial e 15 minutos para cada umas das próximas duas aplicações, com cada sessão de exercícios de alongamento ativo ou passivo durando cerca de 3 minutos. ( ) Já o frio intermitente com alongamento são aplicações repetidas de frio friccionadas sobre a área lesionada, seguidas imediatamente por uma série de exercícios de alongamento passivo manual. ( ) É importante lembrar que, com essa aplicação, o alongamento é a ação terapêutica, enquanto o frio é a distração. A duração das aplicações de frio pode variar de 10 a 20 segundos, enquanto os exercícios de alongamento passivo podem durar de 5 a 7 minutos. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: Escolha uma: a. V – F – V – F. b. V – V – V – F. c. F – V – V – F. d. F – V – F – V. e. F – V – V – V.

Answer 1

Resposta:

V – F – V – F.

Explicação:

Answer 2

Resposta: V – F – V – F  Alternativa correta.