Question

a prescrição adequada de exercício físico contempla as variáveis tipo, duração, intensidade e frequência semanal. inúmeras combinações dessas variáveis podem proporcionar resultados positivos. considerando o trecho apresentado, analise as afirmativas a seguir assinalando v para verdadeiro e f para falso. ( ) na prática de exercícios neuromotores recomenda-se um descanso menor que 48 horas entre as sessões. ( ) menos que 60 minutos por semana de exercícios podem ser benéficos na prática de exercícios aeróbicos. ( ) na prescrição de exercícios de flexibilidade recomenda-se de 2 a 4 repetições para cada exercício. considerando o trecho apresentado, analise as afirmativas a seguir assinalando v para verdadeiro e f para falso.

Answer 1

I.Verdadeiro. Os exercícios neuromotores apresentam menor gasto energético que os exercícios aeróbicos, e por conta disso, devem apresentar uma maior frequência, devido a maior recuperação.

II.Falso. Para um melhor resultado, são determinados cerca de 180 minutos por semana, no mínimo, de exercícios aeróbicos.

III.Falso. Exercícios de flexibilidade estão alinhados com exercícios de resistência, e por conta disso, requerem um maior número de repetições.

e)

V – F – F

Answer 2

Resposta:

Explicação:

F V V CORRIGIDO PELO AVA