Matéria: Biologia
Autor: jvieira1
Perguntado 9 anos atrás

Quantos gramas de carboidratos uma pessoa de 70kg deve ingerir por dia?

obs: se puder responder rapido fico grata !

Respostas

respondido por: mimavecce

Os nutricionistas esportivos acreditam que em caso de exercícios vigorosos, o indivíduo necessita de aproximadamente 3-5 gramas de carboidratos para cada kg de peso corporal (200-350 para homens com 70 kg) e de até 7 gramas de carboidratos para cada quilo de peso corporal se estiver malhando com o objetivo de aumentar a massa muscular (500 g para um homem de 70 kg). No entanto, recomenda-se que se calcule a medida exata de carboidratos a partir dos valores de 40-45% da ingestão calórica total!
ESPERO TER AJUDADO!

mimavecce: Eu marcaria a 2° opção mais nao tenho certeza

jvieira1: muito obrigada meu anjo rs grata

mimavecce: Por nda!

mimavecce: Será que vc poderia me ajjdar? Podemos relacionar um uso benéfico de esteróides anabolizantes para o ser humano?Se há cite pelo menos um bem que tais substâncias podem fazer os seres humanos!

jvieira1: sim rs

jvieira1: Os anabolizantes possuem vários usos clínicos, tendo como função principal a reposição da testosterona nos casos em que, por algum motivo patológico, tenha ocorrido um déficit desse hormônio. Muitos similares da testosterona são usados em tratamento médico, como nos casos de deficiência de testosterona, problemas testiculares, câncer de mama, angioedema hereditário, anemia aplástica, endometriose grave e estímulo do crescimento em caso de puberdade masculina tardia. Além do uso médico, eles têm

jvieira1: Esteróides nacionais - Decanoato de nandrolona (Deca-Durabolin® - um esteróide injetável com resultado de ganho de massa muscular e pequenos efeitos colaterais); derivados da testosterona, como propionato, fenilpropionato, isocaproato e decanoato de testosterona (quatro tipos de testosterona sintética muito bons para ganho de massa e força, mas muito carregados de efeitos colaterais); oximetolona (esteróide oral que tem o maior poder de ganho de massa e força de todos os existentes no Brasil e

mimavecce: Obgda!!!

jvieira1: disponha rs

jvieira1: me add ai

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