• Matéria: Saúde
  • Autor: edgar132
  • Perguntado 7 anos atrás

quais os principais nutrientes encontrados na salada?​

Respostas

respondido por: miguelmilitaofp63ved
3

Quantidade por 100 gramas

Calorias 152

Gorduras Totais 10 g

Gorduras Saturadas 1,6 g

Gorduras Poliinsaturadas 5 g

Gorduras Monoinsaturadas 2,7 g

Gorduras Trans 0 g

Colesterol 4 mg

Sódio 203 mg

Potássio 129 mg

Carboidratos 15 g

Fibra Alimentar 1,9 g

Açúcar 12 g

Proteínas 1 g

Vitamina A 95 IU Vitamina C 14,6 mg

Cálcio 30 mg Ferro 0,2 mg

Vitamina B6 0,1 mg Cobalamina 0 µg

Magnésio 8 mg

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