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Ser você mesmo e tentar sempre nao ficar decorando frases
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Pra nao ficar nervoso ou com vergonha, treine um pouco em casa que talvez vc ficara mais tranquilo, e na hr que vc for falar em publico, se for uma coisa escrita, tente gravar e olhe pra frente sem ficar olhandonpara as pessoas, olhe fixamente pra frente, pois se nao vc pode perder a concentraçao e acabar errando.
newtoneinsteintesla:
obrigado
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