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Os benefícios do esporte são os favorecimentos que eles te trazem, como uma vida mais saudável, uma vida mais ativa, acaba o teu sedentarismo e por aí vai
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Faz bem para o corpo e mente. ...
Aumenta a oxigenação do cérebro. ...
Estimula as atividades cognitivas. ...
Fortalece os ossos. ...
Melhora o sono. ...
Fortifica os músculos.
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