Question

Quais os índices antropométricos são usados para avaliar o peso corporal e/ou a distribuição da gordura corporal?

Answer 1

para avaliar o peso é o peso corporal

a distribuição da gordura corporal é dobras cutâneas

Answer 2

Podemos utilizar o peso corporal para medir o peso e as dobras cutâneas para medir a gordura .  

Quando vamos praticar algum esporte , academia por exemplo , é necessária uma avaliação física adequada , no qual , um educador físico capacitado irá observar o seu peso , sua altura , seu imc ( índice de massa corporal ) , além do percentual de gordura do seu corpo .

Dessa maneira , pode lhe indicar melhor um treino de acordo com os seus objetivos.