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Alimentos fontes de cálcio. Leite e derivados: o leite é uma das principais fontes de cálcio da alimentação e, por isso, seus derivados oferecem boas quantidades desse mineral. Invista no consumo de leite, iogurtes e queijos e complemente o consumo de cálcio com outrasfontes desse mineral.
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vitamina B que contem calcio: como o queijo exemplo de uma vitamina
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