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Os exercícios gimnicos têm grande importância no desenvolvimento de um atleta na modalidade esportiva da ginástica , pois o introduz nesse ramo esportivo tão belo . Gímnico é a ginastica que engloba todas as ginasticas, também conhecida por ginastica geral.
Sendo assim , esses exercícios são essenciais para o desenvolvimento de algumas características e habilidades dos atletas que praticam essa modalidade.
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