Respostas
Resposta:
Tanto o limão, quanto o vinagre, se usados a longo prazo, destroem a mucosa do caminho percorrido pela voz. Portanto, não devem ser usados.
O sal misturado à água se dilui e é a única substância que não destrói a mucosa do trato vocal (caminho percorrido pela voz), qualquer outra coisa destrói o trato vocal, a exemplo do vinagre e do limão. Ambos, se usados a longo prazo, são capazes de destruir a mucosa e o epitélio do trato vocal.
Explicação:
O que fazer:
Falar em tons médios.
Hidratar bem o organismo (entre seis e oito copos de água por dia).
Evitar excessos alimentares antes de usar a voz profissionalmente
Evitar os choques térmicos.
Usar roupas confortáveis (roupas apertadas inibem a respiração e podem atrapalhar a postura).Participar de corais é uma ótima opção para manter a musculatura das cordas vocais em ordem.
Profissionais que dependem da voz para trabalhar precisam ficar em silêncio de 5 a 10 minutos por hora para garantir sua saúde vocal.
A pessoa precisa dormir bem e alimentar-se corretamente, ingerindo fibras, frutas e verduras em quantidade adequada. Maçã é uma fruta aconselhada para os profissionais da voz, porque tem efeito adstringente, limpa a faringe e estimula a musculatura mastigatória que é a mesma que usamos para falar.
Outro cuidado importante é beber muita água para manter lubrificadas as paredes vocais.
Evitar falar em ambientes ruidosos e enfumaçados.
Não falar fora do seu tom habitual (mais agudo ou mais grave).
Evitar falar em tom muito alto ou sussurrar causam desgaste pois exigem esforço excessivo. Evite bebidas alcoólicas em excesso e não utilize drogas inaláveis.
Não fume e evite falar muito em ambientes de fumantes
Evite alimentos ricos em ácidos e gorduras, pois podem prejudicar sua voz, assim como comer tarde da noite e não abuse no consumo de alimentos condimentados e chocolate.
Evite falar em ambiente com ar condicionado, poeira e muito frio.
O estresse da vida moderna também prejudica a saúde vocal.