Question

Defina e cite exemplos de vitaminas hidrosolúveis e liposolúveis.​

Answer 1

Hidrossolúveis - Solúveis em água

Ex: açúcar, sal, álcool.

Lipossolúveis - Solúveis em gordura

Ex: óleo, vitaminas do fígado, leite condensado

Answer 2

• Hidrosolúveis: são vitaminas solúveis em água e devem ser ingeridas com frequência, ex: vitaminas C e vitaminas do complexo B.

• Lipossolúveis :são vitaminas solúveis em lípidios e não precisam ser ingeridas diariamente, ex: vitamina A, D, E, K