Pessoas que querem ganhar peso precisam fazer o oposto daquelas que estão tentando perder peso. Se por um lado os vigilantes do peso procuram os alimentos com menos calorias, pessoas que querem ganhar peso deveriam garantir que cada mordida de comida seja mais calórica. Esses indivíduos precisam acrescentar ao menos 500 calorias ao seu consumo energético diário. Isso permitirá que eles ganhem cerca de meio quilo de peso corporal extra por semana. Sendo assim esses indivíduos deveriam: a. Fazer escolhas nutritivas, com alto calor energético, e ingerir uma variedade de alimentos de cada grupo. b. Comer muito chocolate. c. Petiscar 500 calorias a mais de jujubas. d. Comer somente hambúrguer, batata frita e refrigerante. e. Se entupir de alimentos hipercalóricos com alto teor de gordura.
Respostas
letra A , pois elas ganhariam peso e manteria mesmo assim um estilo de vida saudável
Oi,
Resposta:
A resposta é a letra A,
Explicação:
Porque, sem brincadeira, as outras opções são bem loucas e que para ganhar peso é preciso que você consuma muito os alimentos saudáveis e não consumir muito chocolate, gorduras, jujubas e alimentos com muita fritura como a batata frita, por que você vai engordar, só com doença como a diabetes e colesterol. (Se você consumir muito doce e carboidrato, causa a diabetes e se consumir muita gordura pode ter colesterol alto).
Lembrando: colesterol leva ao infarto e diabetes tem que tomar vacina na barriga diariamente. Eu nunca tive essas doenças, então não tenho certeza se é preciso ou não furar o dedo antes de comer doce se for diabético.