Question

Ao apresentar os métodos de alongamentos, podemos verificar que um destes métodos tem como desvantagem: "O executante depende do companheiro que saiba as técnicas dos exercícios de alongamento". Partindo deste pressuposto, assinale a alternativa correspondente. A) Alongamento estático. B) Alongamento dinâmico. C) Alongamento angular. D) Alongamento passivo. E) Alongamento ativo.

Answer 1

Resposta:

B) Alongamento dinâmico

Explicação:

 Alongar-se é um bom hábito e este pode prevenir de lesões sérias . Desse modo , o alongamento se feito da maneira correta é muito recomendável não só antes da prática dos esportes , mas também , ao acordar é recomendável que nos alonguemos um pouco.  

Existem muitos tipos de alongamento , desse modo , com base no texto acima e nas alternativas,  podemos concluir que a assertiva correta é a B) Alongamento dinâmico.