Matéria: Biologia
Autor: michaellcoutto
Perguntado 7 anos atrás

me ajudem!!!

qual e a melhor forma de fazer a retirada de água do corpo para um campeonato de fisiculturismo?

Respostas

respondido por: rayssa9891

O que tem que ser feito na desidratação é minimizar a quantidade de liquido subcutâneo e tentar não retirar o liquido intracelular, pois o corpo é inteligente e logo pode regular a bomba de sódio potássio, e se você desidratar demais e passar do ponto o corpo vai retirar liquido intracelular e o atleta pode reter liquido de forma subcutânea e embassar e ao mesmo tempo perder densidade muscular. O grande mistério é o quanto antes devo cortar a água? Alguns alegam 24 horas, outros dizem 12 e outros atletas preferem nem desidratar para não arriscar.

michaellcoutto: muito obrigado

rayssa9891: De nada ..

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