nos estudos dos princípios do treinamento desportivos verificamos um que chama a atencao no sentido que as qualidades adquiridas anteriormente nos exercícios fisicos perderao suas qualidades e efeitos caso procrsso de desenvolvimento seja interrompido
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Diante do apresentado, podemos compreender que é importante que haja durante o processo de treinamento e aprendizado desportivo uma certa continuidade e frequência, porque dessa forma, estará sendo estabelecido uma maneira de preservar os conhecimentos anteriormente adquiridos.
Já com as pausas, podemos compreender que estaremos diante de uma situação que prejudique e ameace oque foi anteriormente aprendido, sendo prejudicial.
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