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Apesar de pouco agradável, suar é fundamental. As glândulas responsáveis pelo suor podem gerar mais de dez litros por dia.
O nosso organismo está normalmente a uma temperatura de 36,5 graus. Quando aquece, tem uma espécie de ar condicionado interno que se liga automaticamente para regular e manter a temperatura ideal do corpo.
Temos cerca de dois milhões e meio de glândulas sudoríparas - da cabeça aos pés, passando pelas mãos e pela barriga. São elas as responsáveis pela produção do suor, que tanto embaraço nos pode causar.
O suor é a forma mais rápida e eficiente de controlar a temperatura interna do nosso organismo, que precisa ser mantido
Suamos por que ele aquece além do normal, as glândulas sudoríparas que se localizam na camada interna da pele, a derme lançam suor sobre a camada externa da pele, a epiderme, fazendo o corpo resfriar.