Question

Que benefícios físicos e emocionais a dança pode trazer para as pessoas da sua idade?​

Answer 1

-Aumenta o condicionamento físico.

- Aumenta a frequência cardíaca, ajudando o coração a bombear mais sangue para o corpo e para os músculos.

-Proporciona prazer e bom humor.

- Melhora a autoestima.

- Fortalece os ossos evitando a perda óssea (osteoporose).

- Queima calorias.

-Melhora o aprendizado e a disciplina.

etc...