Question

Resistência- O que é ? E para que serve ?


Força- O que é ? Quais tipos ?

Answer 1

resistência: ato ou efeito de resistir, propriedade de um corpo que reage contra a ação de outro corpo.

Answer 2

A resistência consiste na capacidade de manter o fôlego mesmo quando se está fazendo um grande esforço físico. Assim, o treino de resistência serve para aumentar essa capacidade durante a prática dos mais diversos esportes. Sem esses treinos, o rendimento do trabalho cai, pois o cansaço domina o corpo mais cedo.