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de noite pelo menos eu acho é
Clarinha1610:
no horário da manhã no máximo até 9 h para aproveitar bem as vitaminas do sol , e a tarde das 4 h em diante
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Resposta:
A melhor hora para a prática de exercícios físicos e de 5:00 à 6:30 da manhã.
E a Tarde a partir das 4:00 horas por diante
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