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O bom funcionamento do sistema imunitário exige que tenhamos cuidado com a nossa saúde de um modo geral, desde a alimentação, sono, até a redução do estresse, considerado como o "mal do século".
Dessa forma, o sistema imunitário ativo é aquele em que as células de defesa são constantemente renovadas, ao mesmo tempo em que existem nutrientes para as células, advindos de uma boa alimentação, juntamente a exercícios físicos.
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