Question

Vantagens e Desvantagens do exercicio fisico no corpo

Answer 1

A atividade física traz muitos benefícios para o individuo que a pratique tais como no combate à obesidade e ao isolamento social mas, caso não haja acompanhamento devido de um profissional em Educação Física e de um médio, pode trazer desvantagens/malefícios.

Para reduzir as desvantagens da atividade física é necessário tempo livre para descanso e lazer, trabalho, horas de sono, alimentação e condição física.