Question

Situação 3 – Geraldo é maratonista há seis anos e está treinando para sua 11ª prova, que acontecerá em três meses. Em sua última participação, Geraldo chegou em 7º lugar, sendo ultrapassado nos últimos 100 metros da prova por dois corredores. Por conta disso, o treinador de Geraldo decidiu fazer treinamento específico com sprints (corridas em alta velocidade) de 100, 200 e 400 metros. Os 100m, Geraldo realizou em 16 segundos; os 200m em 46 segundos e os 400m em 1 minuto e 35 segundos.
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a) Qual via energética predominou durante as sessão de treinamento específico de Geraldo, para cada uma das distâncias? Justifique sua resposta.
100 metros:_________________________________________________________________________________________________________
200 metros:_________________________________________________________________________________________________________
400 metros:_________________________________________________________________________________________________________

b) Qual via energética predomina durante a maior parte do tempo das provas que Geraldo participa? Justifique sua resposta.

Answer 1

a) 100 metros. Sistema do fosfagênio (ATP + fosfocreatina)

200 metros. Sistema do glicogênio-ácido láctico

300 metros. Sistema do glicogênio-ácido láctico

b) Observou-se que a via energética predominante durante a maior parte do tempo das provas que Geraldo participou foi a via de glicogênio-ácido lático. Isso se deu por conta do esgotamento do ATP do sistema fosfagênio, requesitando do corpo, uma fonte alternativa de produção de energia.