Question

Qual é a relação entre exercício e dor nas atividades físicas????​

Answer 1

os músculos estao se exercitando por isso eles doem ou seja eles estão se desenvolvendo e quanto mais doer durante a atividade física mais os seus músculos vão fortalecer ;D

Answer 2

Resposta:

Depende

Explicação:

Se o treino for musculação por ex., ocorreram micro lesões que vão ser "curadas" no processo de hipertrofia, aí é normal.

Mas, se for um exercicio basico, tiver com bastante dor, pode haver algum problema.

Em alguns casos, a dor é apenas pelo fato do corpo nao estar acostumado a realizar exercicios fisicos